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前進(jìn)農(nóng)場(chǎng)有限公司社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展“健康養(yǎng)生小常識(shí)”知識(shí)講座
時(shí)間：2023/05/11
來(lái)源：醫(yī)院
作者：張洋
點(diǎn)擊量：342
本網(wǎng)訊（張洋）為進(jìn)一步提高轄區(qū)老年人的健康知識(shí)，增強(qiáng)養(yǎng)生意識(shí)，近日，前進(jìn)農(nóng)場(chǎng)有限公司社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在社區(qū)活動(dòng)室開展了一場(chǎng)“健康養(yǎng)生小常識(shí)”知識(shí)講座。
活動(dòng)中，社區(qū)醫(yī)生以平常發(fā)生在身邊的生活實(shí)例為切入點(diǎn)，通過(guò)啟發(fā)的方式從食物的多樣性、食物的合理搭配、日常膳食營(yíng)養(yǎng)等方面向居民講解營(yíng)養(yǎng)與膳食的健康知識(shí)，建議居民多吃新鮮蔬菜水果，少吃肥肉和甜食、戒煙限酒，定時(shí)定量等健康生活方式。并積極互動(dòng)，不少的群眾還提出了自己的疑問(wèn)和見解，獲益匪淺。
本次的健康講座，不僅普及了養(yǎng)生健康知識(shí)，進(jìn)一步提高了老年人自我保健的意識(shí)，還增強(qiáng)了老年人自我保健能力，受到了老年人及其家屬的一致好評(píng)。
